Консультативна допомога батькам від практичного психолога
24 січ. 2023
Щоденник емоцій ЩОДЕННИК ЕМОЦІЙ
Мета: розвиток емоційного інтелекту дитини, зниження тривожності, пропрацювання переживань, зближення з дитиною.
Запропонуйте маленькій людині вести свій власний «Щоденник емоцій». Нехай малюк замальовує кожен свій день - події, переживання, настрій ... Аналізуючи щоденник, розмовляючи з малюком, обговорюючи його душевні переживання - як приємні, так і неприємні, ви зблизитеся, почнете краще розуміти один одного.
Дійте за запропонованим алгоритмом. Постарайтеся зрозуміти і проговорити з малюком:
Яку емоцію відчуває дитина?
Що викликало цю емоцію?
Якщо емоція приємна і корисна, якими способами можна її підтримати?
Якщо емоція неприємна і небажана, як можна усунути причину виникнення цієї емоції або перевести дитину з цієї емоції в іншу?